A vida está cheia de momentos desafiadores que nos causam ansiedade. É como se tivéssemos uma fenda dentro de nós, permitindo que as dificuldades penetrem e nos assombrem. Mas e se existisse um ferramenta para desentupir essa fenda, para purificar nossa alma? Existe quando abrimos nossas mentes. Reconhecer as causas do sofrimento é o primeir